Mimo, iż coraz większa część pań i to w różnym wieku dba o to, aby jedzone potrawy były pełne substancji odżywczych, często, że nasza dieta wymaga suplementacji. A o co? O specjalne mieszanki witaminowe. Ponieważ branża suplementów ciągle jeszcze się rozwija, wielkość możliwości wyboru może stanowić problem.
Dobrze zatem mieć świadomość, czym sugerować się przy nabywaniu preparatu, tak, by był odpowiedzią na nasze potrzeby. Suplement nie powinien być zastępstwem dla zbilansowanej diety. Bywa jednak że pewnych składników mineralnych czy witamin nie potrafimy przyjąć wraz z pokarmem. Wybierając preparat można zasięgnąć porady farmaceuty lub innej kompetentnej osoby. Dobrze mieć na uwadze swój wiek. Odmiennych elementów wymaga organizm nastoletniej dziewczyny, a zupełnie innych – potrzeba kobiecie w okresie menopauzy.
Na naszej stronie przeczytasz wiele ciekawych tekstów o tym czym wyróżniają się suplementy dla kobiet
Z wykorzystaniem właściwego leku suplementacyjnego mamy możliwość przykładowo zlikwidowania odmiennych niedoborów – w tym niedoboru żelaza, typowego dla kobiet w ciąży czy w okresie laktacji pań. Natomiast jeżeli borykamy się z przewlekłym zmęczeniem lekarstwem może okazać się specyfik mający w składzie ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Niezależnie jednak, jaki gatunek suplementu nabędziemy. Konieczne jest jego właściwe dawkowanie – systematyczne, lecz nigdy nie nadmierne.
kiedy warto stosować suplementy
