zdrowie Archive

gęste piersi

Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać zmieniających życie problemów rekonwalescencyjnych. Zerknijmy na

Jak zadbać o stawy i kości?

Jak zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w ochronie stawów oraz kości przed urazami i utrzymaniu ich w dobrym zdrowiu przez

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą posiadać przeróżne symptomy w czasie menopauzy. To dlatego, że estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie Ponieważ

Aktywnośc seksulana

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej

Seks kobiety

Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany

Na co jest dobre systematyczne bieganie

Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to

obóz biegowy góry

Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się unikalnymi krajobrazami, wolno po nich też biegać, czyniąc normalny trening nadzwyczajnym doświadczeniem. Kto z nas nie

crossfit box Kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy z dziennego życia oraz wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany

mięśnie kegla wiki

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne

Lecznie u osteopaty to leczenie niekonwencjonalna ,które w mgnieniu oka się ewoluuje i wspomaga z kłopotami ze zdrowiem w odziałe w Katowicach.

Okres zimowy to nie tylko dużo radości z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Na nieszczęście bardzo często w tym czasie przytrafiają się